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游泳耐力训练
提高心肺功能,提升游泳速度和持久力。
办公室健身计划
为久坐人群提供简单易行的办公室健身训练方案。
综合健身营
提供多种训练方式,提高全方位运动能力。
横向敏捷训练
提升侧向移动速度和敏捷性,适合足球篮球运动员。
瑜伽冥想课程
结合深度冥想和瑜伽,提升身心平衡和专注力。
健美训练课程
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